Presto si attiverà il corso di meditazione anche presso la palestra ZENIT di Montesilvano. VI ASPETTIAMO!!

VIENI A PROVARE LA LEZIONE GRATUITA!

Il corso avrà la durata di 10 incontri ed è rivolto a tutti coloro che vogliono prendersi cura di se stessi e ripristinare un equilibrio psico-fisico. Il corso partirà al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti, avrà cadenza settimanale e il costo è di 100 euro.

La lezione di prova GRATUITA si terrà il 14 Giugno 2017 alle 20.15 presso la palestra ZENIT via Vestina 221 Montesilvano (PE).

Per info rivolgersi alla segreteria della palestra Zenit o a Silvia Marzoli 3293443564.

La mindfulness è un percorso di consapevolezza che orienta al presente.

  • Riduce lo STRESS e l’ANSIA
  • Migliora l’umore e gli stati depressivi
  • Migliora la capacità di concentrazione e attenzione nel lavoro e nella vita
  • Migliora le prestazioni fisiche
  • Contribuisce al benessere e a migliorare la qualità della vita
  • È usata nella prevenzione delle cardiopatie