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Alcuni benefici inattesi - ma scientificamente provati - di una pratica che ha origini antiche.

 

 

 

incontro “Ben(d)essere” 27 Maggio 2017

 

 

Attenua lo stress, allevia i sintomi di ansia e depressione ed è una panacea per chi fatica a concentrarsi: dei più noti benefici della meditazione si parla spesso, ma questa disciplina (in tutte le sue diverse declinazioni) se praticata con costanza può regalare anche altri, inaspettati vantaggi. Vediamone insieme 8 tra i più importanti e curiosi, tutti scientificamente dimostrati.

 

Una volta un filosofo saggio ha osservato che l’unico ostacolo che un’aquila deve affrontare, per volare con maggiore velocità e agevolezza, è l’aria.
Ma se si togliesse l’aria e il fiero uccello dovesse volare nel vuoto, cadrebbe al suolo all’istante, del tutto incapace di volare.
Proprio l’elemento che oppone resistenza al volo è allo stesso tempo la condizione per il volo.
L’ostacolo principale che un motoscafo deve superare è l’acqua contro l’elica, ma senza questa stessa resistenza l’imbarcazione non si muoverebbe affatto.
La stessa legge, secondo cui gli ostacoli sono le condizioni del successo, è valida nella vita dell’uomo.
Una vita priva di ogni ostacolo e difficoltà azzererebbe tutte le possibilità e le facoltà.
Se elimini i problemi, la vita perde la sua tensione creativa.