Presto si attiverà il corso di meditazione anche presso la palestra ZENIT di Montesilvano. VI ASPETTIAMO!!

VIENI A PROVARE LA LEZIONE GRATUITA!

Il corso avrà la durata di 10 incontri ed è rivolto a tutti coloro che vogliono prendersi cura di se stessi e ripristinare un equilibrio psico-fisico. Il corso partirà al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti, avrà cadenza settimanale e il costo è di 100 euro.

La lezione di prova GRATUITA si terrà il 14 Giugno 2017 alle 20.15 presso la palestra ZENIT via Vestina 221 Montesilvano (PE).

Per info rivolgersi alla segreteria della palestra Zenit o a Silvia Marzoli 3293443564.

 

Chiunque plachi i pensieri incessanti, come la pioggia fa con una nube di polvere, con la consapevolezza che deriva dal pensiero placato, raggiunge qui ed ora la dimora della pace.

(Itivuttaka)

Ti aspetto per partecipare agli incontri di meditazione al mare ogni venerdì mattina alle 7,30 a partire dal 16 Giugno. L’appuntamento è di fronte alla Nave di Cascella a Pescara. Portare un telo mare e un cuscino. Il corso comprende 7 incontri di meditazione e il rilascio di un file per l’esercizio quotidiano. Il costo è di 50 euro. Per informazioni Silvia Marzoli 3293443564

Alcuni benefici inattesi - ma scientificamente provati - di una pratica che ha origini antiche.

 

 

 

incontro “Ben(d)essere” 27 Maggio 2017

 

 

Attenua lo stress, allevia i sintomi di ansia e depressione ed è una panacea per chi fatica a concentrarsi: dei più noti benefici della meditazione si parla spesso, ma questa disciplina (in tutte le sue diverse declinazioni) se praticata con costanza può regalare anche altri, inaspettati vantaggi. Vediamone insieme 8 tra i più importanti e curiosi, tutti scientificamente dimostrati.

 

Una volta un filosofo saggio ha osservato che l’unico ostacolo che un’aquila deve affrontare, per volare con maggiore velocità e agevolezza, è l’aria.
Ma se si togliesse l’aria e il fiero uccello dovesse volare nel vuoto, cadrebbe al suolo all’istante, del tutto incapace di volare.
Proprio l’elemento che oppone resistenza al volo è allo stesso tempo la condizione per il volo.
L’ostacolo principale che un motoscafo deve superare è l’acqua contro l’elica, ma senza questa stessa resistenza l’imbarcazione non si muoverebbe affatto.
La stessa legge, secondo cui gli ostacoli sono le condizioni del successo, è valida nella vita dell’uomo.
Una vita priva di ogni ostacolo e difficoltà azzererebbe tutte le possibilità e le facoltà.
Se elimini i problemi, la vita perde la sua tensione creativa.